Suplementos alimenticios antioxidantes

Los suplementos antioxidantes desempeñan un papel protector para nuestra salud general incluyendo la salud de nuestro cabello. Se supone que los suplementos antioxidantes reducen las reacciones de oxidación que provocan los radicales libres. Los radicales libres son altamente reactivos y inestables átomos generados en nuestro cuerpo que pueden dañar las células que conducen a una… Leer más »

¿Que dieta se recomienda para reducir el colesterol?

Se recomienda reducir la ingesta dietética de colesterol para mantener una buena salud general. Las pautas dietéticas básicas son las siguientes: Limite lo siguiente en su dieta: Grasas, especialmente grasas saturadas. Todos los alimentos que contienen aceites vegetales parcialmente hidrogenados (la mayoría de margarinas y productos horneados. Grasas lácteas, como leche entera, queso hecho con… Leer más »

Acné: 10 mitos más comunes

Lo que creemos saber sobre el acné está siendo reemplazado por lo que los científicos están aprendiendo. Mientras tanto, muchos mitos siguen circulando y aguantando. Esclarecer algunos de los malentendidos sobre el acné es lo que trata este artículo. Mito # 1: El acné sólo afecta la apariencia El acné también puede causar profunda angustia… Leer más »